Неделя сохранения здоровья детей

Неделя со 2 по 8 июня 2025г объявлена Министерством здравоохранения Российской Федерации Неделей сохранения здоровья детей. Здоровье и благополучие детей — главная забота семьи. Родители должны заботиться о физическом, психическом, духовном и нравственном здоровье своего ребёнка.

⁣Благополучие ребенка складывается из нескольких ключевых составляющих, которые взаимосвязаны между собой:

Регулярные профилактические осмотры

Регулярные медицинские осмотры и диспансеризация в установленные сроки позволяют выявить заболевания на ранней стадии, что значительно повышает шансы на успешное лечение.

Своевременная вакцинация

Здоровое и сбалансированное питание

Помимо витаминов и минералов дети с едой должны получать достаточное количество белков, жиров и углеводов. А нерациональное питание может привести к возникновению различных заболеваний.

Активный образ жизни

Физическая активность помогает поддерживать нормальный вес, повышает выносливость организма, укрепляет мышцы и кости ребенка, улучшает настроение. Недостаток физической активности может приводить к появлению у ребенка различных заболеваний, таких как ожирение, болезни сердца и сосудов, диабет.

Гигиена и закаливание

Соблюдение правил личной гигиены, таких как мытьё рук, ежедневные водные процедуры, поддержание чистоты одежды и обуви, также играет важную роль в поддержании здоровья.

Комфортная обстановка в семье

Благоприятная атмосфера в семье, эмоциональная поддержка со стороны родителей и близких, развитие навыков общения и управления стрессом способствуют формированию здоровой психики у детей.

Соблюдение режима дня

Режим дня является основным условием своевременного и правильного физического и психического развития ребенка, бодрого настроения, хорошего аппетита и спокойного поведения.

Полноценный сон

6 июня 2025