30.08.2022
В Иркутске прошел «X Байкальский форум по противодействию ВИЧ-инфекции». Специалисты нашего центра приняли в нем участие в очной и заочной форме с 25 по 26 августа. Медицинский психолог Олейник Е.Н выступила с докладом на тему «Взаимодействие ГБУЗ РХ «РЦПБ СПИД» с социально-ориентированными некоммерческими организациями в комплексной профилактике ВИЧ-инфекции на территории Республики Хакасия».
Подробнее »30.08.2022
Грипп – чрезвычайно заразная вирусная инфекция с воздушно-капельным и контактно-бытовым механизмами передачи.
Важной особенностью вирусов гриппа является их способность видоизменяться. Ежегодно они мутируют и появляются новые варианты вирусов.
Подробнее »08.08.2022
ГБУЗ РХ «РЦПБ СПИД» привлекает к сотрудничеству социально-ориентированные некоммерческие организации для проведения акций по профилактике заражения и распространения ВИЧ-инфекции.
Подробнее »27.07.2022
В июле 2022 года в Хакасии «Хакасское республиканское отделение» Общероссийской общественной организации «Российский Красный Крест» начало реализацию мероприятий, предусмотренных программой «Группа взаимной поддержки и Школа пациентов с ВИЧ-инфекцией и туберкулезом»
Подробнее »03.06.2022
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака. Ежегодно, отмечая этот день, ВОЗ привлекает внимание к опасностям для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывает проводить эффективную государственную политику по уменьшению масштабов потребления табака.
Каждый курящий человек впервые пробует курить по своим причинам: за компанию, чтобы казаться взрослее, пытаться выглядеть более стильным и т. д.
Вариантов существует много, а вот продолжают вдыхать ядовитый дым люди всего по одной лишь причине — потому что курение вызывает зависимость.
Никотиновая зависимость имеет два аспекта: физический и психологический.
Большинство людей считают, что именно физический аспект создает проблемы.
На самом деле главную сложность создает психологический фактор, о котором люди порой даже не подозревают. А если и слышали, то не понимают, что это. В действительности все очень просто: то, что люди думают о сигаретах, что они чувствуют, в каких ситуациях им хочется курить, их мнение и их отговорки — это и есть психологическая зависимость.
Причины, по которым люди продолжают курить:
Различают четыре стадии зависимости от курения:
Первая стадия
На этой ступени находятся те, кто только начинают или курят 1-2 раза в месяц. Затягиваются неглубоко, не умеют пускать красивые колечки из дыма, для них каждая сигарета, как первая. Так как они курят редко, физической зависимости от курения, как и привыкания, у них нет. Такие люди убеждены, что у них все под контролем.
Вторая стадия
Сюда относятся люди с уже сформировавшейся зависимостью, но пока этого не осознающие. У них крепкое здоровье и сильный характер, они уверены, что смогут отказаться от сигарет в любой момент, но пока не видят в этом необходимости. Путь от первой стадии до второй короткий, и с каждым годом он становится все короче, потому что табачные компании постоянно разрабатывают новые технологии, чтобы ускорить привыкание. Эта стадия может длиться от нескольких месяцев до 20–30 лет.
Третья стадия
Курящие люди с большим стажем, у которых уже ярко выражена зависимость от курения. Они на себе уже испытали негативные аспекты курения. Они постоянно испытывают никотиновое голодание, но себе и окружающим это объясняют привычкой.
Четвертая стадия
Люди, получившие диагноз, связанный с курением. У них нет иллюзий насчет «безвредности» сигарет, однако даже такое понимание не гарантирует, что они смогут побороть психологическую зависимость от курения.
Как побороть зависимость от курения?
Большинство людей, которые безуспешно пытались бросить курить, утверждают, что курение вызывает сильнейшую физическую зависимость. Они рассказывают истории о жутких мучениях, которые ждут человека, попытавшегося бросить курить. Но это не так.
Удивительно, но курящие люди почему-то не задумываются над простым фактом: каждый из них в течение суток не курит в среднем по 8 часов. Правильно, во время сна и на утро они испытывают лишь легкий дискомфорт. Так называемое никотиновое голодание переносится любым организмом довольно легко, а в ряде случаев вообще незаметно.
Главная причина, заставляющая людей продолжать курить, заключается в том, что курение вызывает психологическую зависимость. Именно она заставляет выдумывать оправдания и причины для того, чтобы еще раз вдохнуть 7000 химических соединений. Но правда в том, что табачный дым бесполезен, он не обладает ровным счетом ни одним из приписываемых ему положительных свойств. Но если человек искренне верит в сигарету и удовольствие, то желание получить удовольствие «заставляет» человека снова тянуться к сигарете, не дает бросить.
Признаки психологической зависимости от курения проявляются наиболее ярко, когда человек пытается бросить «силовым методом». Он чувствует себя обделенным, считает, что был вынужден отказаться от чего-то очень ценного и необходимого, и в результате страдает. На первых порах, когда мотивация сильна, человек держится, но со временем сопротивляться соблазну становится все сложнее, и тогда большинство срывается.
Рекомендации, как побороть психологическую зависимость от курения:
11.05.2022
В рамках реализации типового пилотного проекта «Репродуктивное здоровье», утверждённого Заместителем Председателя Правительства Российской Федерации 25 ноября 2021 года № 12752п-П12, для широкого круга участников запланированы встречи с федеральными экспертами по вопросам репродуктивного здоровья.
С этой целью организован канал «Репродуктивное здоровье», который доступен по ссылке: https://rutube.ru/channel/25385590/.
Подробнее »27.04.2022
Одними из главных приоритетов национальной политики Российской Федерации являются вопросы увеличения продолжительности жизни, формирования и укрепления здоровья подрастающего поколения. Согласно данным, опубликованным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в декабре 2020 года, Россия занимает 97 строчку в списке из 183 стран, уступая по показателю продолжительности жизни при рождении таким своим соседям, как Белоруссия, Казахстан, Грузия.
Подробнее »06.04.2022
Паводок — это кратковременное поднятие уровня воды в реке, возникающее в результате быстрого таяния снега при оттепели, обильных дождях.
Паводок может грозить не только подтоплением домов, приусадебных участков, утратой имущества, но и развитием неблагополучной эпидемической ситуации по кишечным инфекциям: дизентерии, брюшному тифу, паратифам А и В, ротавирусным инфекциям, паразитозам.
Основной путь распространения кишечных инфекций – вода.
Вместе с дождевыми, талыми, сточными водами возбудитель инфекции может попасть в открытые источники водоснабжения: реки, родники, колодцы. Вода может загрязниться и при просачивании загрязненных талых вод через неисправные водопроводные трубы.
Подробнее »04.04.2022
Что такое бешенство?
Бешенство — тяжёлое заболевание с поражением центральной нервной системы, которое заканчивается смертью больного в 100% случаев.
Симптомы
Инкубационный период заболевания определяется локализацией и тяжестью нанесённых повреждений и составляет от нескольких дней до 1 года и более.
Первые симптомы заболевания могут проявляться в месте нанесённого повреждения в виде мышечных подергиваний, зуда, боли по ходу нервов.
Подробнее »04.04.2022
ЦИФРЫ И ФАКТЫ:
В Республике Хакасия зарегистрирован первый случай присасывания клеща. Нападению подвергся ребенок, проживающий в 9 поселке г. Черногорска, ребенок привит против клещевого вирусного энцефалита.
Из всех инфекций, передающихся иксодовыми клещами, управляемой средствами вакцинопрофилактики является клещевой вирусный энцефалит.
Подробнее »Оценка качества
2021 © ГБУЗ РХ «РЦПБ СПИД»
Поддержка сайта — веб-студия Александра Зараменских